دركتون ميكنم. گاهي اوقات خاطرات ناخواسته تو ذهنمون ميان. ولي هر وقت ذهنتو آشفته كرد يا برو تو فضاي باز يا خودتو به كاري مشغول كن. يه كاري كه كمتر به فكر فرو بري.
اگه اينكارو كني كمتر اذيت ميشي. و فكراي ناراحت كننده نيرو و توان جوونيت رو ازت نمي گيره
